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ヨガインストラクター＆セラピスト マヤ
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ヨガインストラクター＆セラピスト マヤ
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多くの方が、心と身体が健康で、日々を活き活きとお過ごし頂けるよう、ヨガをお伝えしています。 2012年より大手ヨガスタジオに入社し年間1000人以上指導していました。 妊娠・出産を通して、女性に向けての健康指導や、より一人一人と密に向かい合い、ヨガをお伝えしたいと思いフリーヨガインストラクターに。 現在も都内のヨガスタジオにてマタニティクラス、産後クラスをはじめ、ヨガ初心者の方向けビギナークラスや、しっかり学びたい方向けのプライベートレッスンまで様々なヨガレッスンを担当しています。 最近ではピラティスを学び、より個々に必要な動きの提案をしています。 また、骨盤底筋ケア指導者として現在勉強中で自分でも感じていた産後の女性のケアに力を入れています。 お一人お一人、身体の状態が違います。そして心の状態も日々違います。 ご自身で、丁寧に自分を大事に見つめて整えていきましょう！一緒に楽しくヨガしましょう！ * 全米ヨガアライアンス200H(yoga-works)修了 * ヨガの解剖学とからだの使い方講座〜解剖学・生理学編〜 (高村昌寿氏)修了 * 骨盤調整ヨガ インストラクター養成講座 (高村昌寿氏)修了 * マタニティヨガティーチャートレーニング20H(YOGAviolatricolor)修了 * こどものためのプラーナヤーマ(片岡まりこ氏) 講座 修了 * トラウマ・アプローチ・ヨガ指導者養成講座(アンダーザライトヨガスクール)修了 * ファンクショナルローラーピラティス ベーシック修了 * 骨盤底筋ケア指導者養成コース 取得中 |